Top 5 Tác Dụng Của Hạt Macca Đối Với Trẻ Em Bố Mẹ Nên Biết

Hạt Macca – một trong những loại hạt dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Macca không chỉ tốt cho tim mạch, tiểu đường, và có lợi cho bà bầu, người có nhu cầu giảm cân, ăn kiêng, mà còn có những ảnh hưởng tích cực đối với sức khỏe của trẻ em. Bạn có thắc mắc liệu hạt Macca có tác dụng gì đối với trẻ em hay không, và liệu có thể bổ sung hạt Macca trong chế độ ăn dặm của bé không?

Trước đây, Nông Sản Healthy đã chia sẻ với bạn những công dụng của hạt Macca đối với sức khỏe. Và trong bài viết này, chúng tôi sẽ đi chi tiết về tác dụng của hạt Macca đối với trẻ em mà các bậc phụ huynh nên biết. Hãy cùng tìm hiểu.

Bé ăn được hạt macca từ thời kỳ nào?

Hạt macca không chỉ là lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai, người lớn tuổi, người ăn chay, và ăn kiêng. Mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ em. Hạt macca cung cấp Thiamine, Vitamin B, protein, chất béo không bão hòa đơn, và chất xơ dồi dào, giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ.

Tính từ khoảng 6 tháng tuổi, khi bé bắt đầu ăn dặm, bạn có thể bổ sung hạt macca vào chế độ ăn dặm của bé. Tuy nhiên, theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm tốt nhất để thêm hạt macca vào chế độ ăn dặm là từ 8-10 tháng tuổi.

Mặc dù vậy, mỗi bé phát triển theo một tiến độ khác nhau, do đó, để đảm bảo an toàn và phù hợp, nên thảo luận ý kiến với Bác sĩ chuyên khoa trước khi thêm hạt macca vào chế độ ăn dặm của bé.

Ở phần tiếp theo, Nông sản Healthy sẽ tổng hợp các tác dụng của hạt macca đối với trẻ em và chia sẻ những lưu ý quan trọng dành cho bố mẹ khi bổ sung hạt macca cho bé.

Tác dụng của hạt Macca đối với trẻ em

Hạt Macca mang đến nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe của trẻ em, bao gồm:

Tăng cường hệ miễn dịch cho bé:

Hạt Macca là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đa dạng như Protein, Omega 3, Chất xơ, Vitamin A, B, và khoáng chất cần thiết. Việc bổ sung hạt Macca vào chế độ ăn dặm của bé giúp nâng cao khả năng miễn dịch, tạo ra một cơ thể chống chọi hiệu quả với các bệnh tật.

Hỗ trợ phát triển trí não:

Hạt Macca chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như Omega 3, các loại Vitamin B, E, C, và các khoáng chất như Đồng, Sắt, Kẽm, Kali, Magie. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não, giúp bé phát triển thông minh và lanh lợi.

Tăng cường sự phát triển trí não:

Trong hạt Macca, có nhiều loại vitamin như C, E, B6, B9, B12, B15. Đóng góp vào việc tăng cường sự phát triển trí não của trẻ. Việc bổ sung hạt Macca vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể giúp bé phát triển một cách toàn diện và thông minh.

Hạt Macca tăng cường sự trao đổi chất, giúp bé phát triển khỏe mạnh

Hạt Macca, với nguồn protein phong phú, đóng góp một lượng lớn protein quan trọng cho sự phát triển cơ bắp khỏe mạnh của bé. Ngoài ra, hạt Macca còn cung cấp một loạt các khoáng chất như Canxi, Phốt pho, Magie, Mangan. Giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hấp thụ. Và chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể của bé.

Sự dồi dào của canxi trong hạt Macca đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương và răng. Đồng thời, kết hợp với Magie, phốt pho, giúp bé có chiều cao phát triển vượt trội.

 Hạt Macca tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ

Hạt Macca còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ. Chất xơ dồi dào, với hàm lượng lớn (8,6g chất xơ trong 100g hạt Macca). Kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Và đồng thời giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến đường tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón mà trẻ em thường xuyên gặp phải.